Lección Progress
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En esta lección aprenderás técnicas y habilidades para monitorizarte, es decir, para tomar conciencia del propio cuerpo y del entorno.
Proporcionaremos información clara sobre qué es la automonitorización, para qué sirve y por qué es especialmente útil en el contexto de la Enfermedad de Parkinson. Exploraremos y practicaremos juntos esta herramienta a través de ejercicios y proponemos algunas tareas para continuar la práctica en casa, por ejemplo, mediante un diario o una agenda personal.
