comer es un placer. Recetas de cocina

batido energético

néctar

INGREDIENTES

  • zumo de naranja, una medida y media
  • espinacas, una medida
  • yogur griego natural 1/2 medida
  • nueces 1/3 de la medida
  • fresones 1/3 de la medida

 

ELABORACIÓN

 

Batirlo todo junto con  la batidora.

 

 

 

Este batido natural y reparador, sin azucares añadidos incluye los elementos esenciales: proteína, hidratos y fibras