comer es un placer. Recetas de cocina

batido de plátano y aguacate

néctar

 

INGREDIENTES

  • plátanos maduros 4
  • aguacate maduro 1
  • leche 4 vasos
  • azúcar moreno 4 cdt

 

ELABORACIÓN

1. Pelamos los plátanos y el aguacate

2. Los cortamos a trozos y colocamos en la batidora.

3. Añadimos la leche y el azúcar

4. Lo batimos hasta conseguir una mezcla homogénea.

 

De gran valor energético y nutritivo